Autore: dirkrasp

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Ego: allenamento e risultati

Ego: allenamento e risultati Spesso quando la gente non ottiene i risultati, ciò a cui si appella è il fattore ‘genetico’ o come dicono alcuni la ‘costituzione’. Dopo 15 anni di esperienza posso dire...

Dieta: come mettersi (o provare a farlo). 0

Dieta: come mettersi (o provare a farlo).

Da molti anni, ogni giorno, mi scontro con la difficoltà, di clienti, amici e conoscenti, di seguire un’ alimentazione che rispetti la natura animale ed umana dell’uomo. Nella difficolta di mettersi a dieta ci sono...

Dimagrire: Corpo e Mente 0

Dimagrire: Corpo e Mente

DIMAGRIRE: CORPO E MENTE Più svolgo il mio mestiere e più conosco l’ essere umano, più mi accorgo che tutti i problemi nascono dalla separazione di queste due nostre metà, con il distacco proprio...

PNL Corso Base Roma – Applicato al Fitness 0

PNL Corso Base Roma – Applicato al Fitness

Finalmente un Corso Base PNL che vi insegnerà come trarre di più dai vostri allenamenti; spesso i limiti sono nella nostra mente. Il Corso Base PNL applicata al fitness verrà tenuto dal Trainer PNL...

Ecco perché non riuscite a dimagrire 0

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Ho scelto di riportare qui un brano tratto dal libro “La dieta Atkins” del Dr. Robert C. Atkins Ed. Oscar Mondadori., in quanto lo ritengo utile e chiaro per capire la chiave del dimagrimento....

Qual è il lavoro del personal trainer? – Personal Trainer Roma 0

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Qual è il lavoro del personal trainer? Quando si pensa al lavoro che faccio, la risposta scontata è: far dimagrire le persone, farle aumentare di massa magra, metterle in forma. A mio parere e...

Powerlifting Roma, CoachRoby Power School 0

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CoachRoby Power School – Powerlifting Roma Migliora ed aumenta la tua forza secondo il Metodo del Westside Barbell, la palestra di Louie Simmons con gli uomini più forti del mondo e con le schede...

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Corso Kettlebell Roma 2017

Corso Kettlebell Roma 2017 – Livello Base 23/24 Novembre Impara ad usare uno strumento completo per l’allenamento di tutto il corpo. Con il kettlebell si può: migliorare l’elasticità e la velocità, perdere grasso ed...

Obesità, sovrappeso e dipendenza, come dimagrire. 0

Obesità, sovrappeso e dipendenza, come dimagrire.

Obesità, sovrappeso e dipendenza, come dimagrire.   Quando si sente la parola dipendenza, spesso si pensa a cose come Droga, Alcool, Fumo, Gioco d’Azzardo. Si ritiene che quindi la dipendenza sia creata nell’uomo da...

Ab roller 0

Ab Roller – Esercizio Addominali – Video

Ab Roller L’ Ab Roller è un ottimo esercizio per lavorare gli addominali e farli funzionare nella maniera corretta per la quale sono stati costruiti. Essi sono infatti degli stabilizzatori della colonna. Questo esercizio né...