Autore: dirkrasp

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Come Dimagrire: tutta la verità

Come Dimagrire Aumentare il metabolismo aumentando la massa magra Spostare il metabolismo dal consumo dei carboidrati a quello del grasso corporeo riducendo i primi Stimolare la produzione di Acido Lattico per aumentare la produzione...

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Ego: allenamento e risultati

Ego: allenamento e risultati Spesso quando la gente non ottiene i risultati, ciò a cui si appella è il fattore ‘genetico’ o come dicono alcuni la ‘costituzione’. Dopo 15 anni di esperienza posso dire...

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Dieta: come mettersi (o provare a farlo).

Da molti anni, ogni giorno, mi scontro con la difficoltà, di clienti, amici e conoscenti, di seguire un’ alimentazione che rispetti la natura animale ed umana dell’uomo. Nella difficolta di mettersi a dieta ci sono...

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Dimagrire: Corpo e Mente

DIMAGRIRE: CORPO E MENTE Più svolgo il mio mestiere e più conosco l’ essere umano, più mi accorgo che tutti i problemi nascono dalla separazione di queste due nostre metà, con il distacco proprio...

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Ecco perché non riuscite a dimagrire

Ho scelto di riportare qui un brano tratto dal libro “La dieta Atkins” del Dr. Robert C. Atkins Ed. Oscar Mondadori., in quanto lo ritengo utile e chiaro per capire la chiave del dimagrimento....

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Corso Kettlebell Roma 2017

Corso Kettlebell Roma 2017 – Livello Base 23/24 Novembre Impara ad usare uno strumento completo per l’allenamento di tutto il corpo. Con il kettlebell si può: migliorare l’elasticità e la velocità, perdere grasso ed...