Categoria: Articoli

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Come Dimagrire: tutta la verità

Come Dimagrire Aumentare il metabolismo aumentando la massa magra Spostare il metabolismo dal consumo dei carboidrati a quello del grasso corporeo riducendo i primi Stimolare la produzione di Acido Lattico per aumentare la produzione...

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Dieta: come mettersi (o provare a farlo).

Da molti anni, ogni giorno, mi scontro con la difficoltà, di clienti, amici e conoscenti, di seguire un’ alimentazione che rispetti la natura animale ed umana dell’uomo. Nella difficolta di mettersi a dieta ci sono...

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Obesità, sovrappeso e dipendenza, come dimagrire.

Obesità, sovrappeso e dipendenza, come dimagrire.   Quando si sente la parola dipendenza, spesso si pensa a cose come Droga, Alcool, Fumo, Gioco d’Azzardo. Si ritiene che quindi la dipendenza sia creata nell’uomo da...

Ipertrofia e TUT – Personal Trainer Roma 0

Ipertrofia e TUT – Personal Trainer Roma

Ripubblico qui un mio vecchio articolo sull’ Ipertrofia, rintracciabile sul web anche su siti di altri miei “colleghi”. Sicuramente sara’ un po’ difficile la comprensione di alcune parti, attendo quindi domande.   Ipertrofia Soluzioni...

Mini Routine Massimi Guadagni…il B.I.F. – Personal Trainer Roma 0

Mini Routine Massimi Guadagni…il B.I.F. – Personal Trainer Roma

Ultimamente,anche per le situazioni contingenti, ho voluto fare degli esperimenti; per quanto riguarda la dieta ne’ ho gia’ parlato, in questo articolo vorrei parlare invece per cio’ che concerne l’allenamento. Premetto subito che l’allenamento...