Categoria: Perdere Grasso

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Dieta: come mettersi (o provare a farlo).

Da molti anni, ogni giorno, mi scontro con la difficoltà, di clienti, amici e conoscenti, di seguire un’ alimentazione che rispetti la natura animale ed umana dell’uomo. Nella difficolta di mettersi a dieta ci sono...

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Obesità, sovrappeso e dipendenza, come dimagrire.

Obesità, sovrappeso e dipendenza, come dimagrire.   Quando si sente la parola dipendenza, spesso si pensa a cose come Droga, Alcool, Fumo, Gioco d’Azzardo. Si ritiene che quindi la dipendenza sia creata nell’uomo da...

Ipertrofia e TUT – Personal Trainer Roma 0

Ipertrofia e TUT – Personal Trainer Roma

Ripubblico qui un mio vecchio articolo sull’ Ipertrofia, rintracciabile sul web anche su siti di altri miei “colleghi”. Sicuramente sara’ un po’ difficile la comprensione di alcune parti, attendo quindi domande.   Ipertrofia Soluzioni...

Schede allenamento – E-Book 4

Schede allenamento – E-Book

Schede Allenamento – E-Book Completo schede allenamento 29 Schede allenamento corredate di figure sull’esercizio 3 Livelli di Allenamento (Principianti, Intermedi, Avanzati) 5 Macrocicli Completi Consigli sulla dieta e sull’integrazione da seguire nel periodo Tutto...

Come cambiare le abitudini alimentari – Dieta 0

Come cambiare le abitudini alimentari – Dieta

Una dieta fallisce per due motivi principali: la nostra personalità e la meccanicità, in genere la seconda è un attributo della prima. Dobbiamo specificare che in realtà non esiste la nostra personalità ma esistono...

Come si dimagrisce e perché – dieta 0

Come si dimagrisce e perché – dieta

Come si dimagrisce e perché – dieta Credo che, anche per gli esperti del settore, i meccanismi per i quali il corpo rilascia grasso dalle cellule adipose siano poco chiari o molto vaghi. Almeno...