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Ecco perché non riuscite a dimagrire

Ho scelto di riportare qui un brano tratto dal libro “La dieta Atkins” del Dr. Robert C. Atkins Ed. Oscar Mondadori., in quanto lo ritengo utile e chiaro per capire la chiave del dimagrimento....

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Powerlifting Roma, CoachRoby Power School

CoachRoby Power School – Powerlifting Roma Migliora ed aumenta la tua forza secondo il Metodo del Westside Barbell, la palestra di Louie Simmons con gli uomini più forti del mondo e con le schede...

Personal Trainer Roma, Il Coach Risponde: Carmelo (Integratori) 0

Personal Trainer Roma, Il Coach Risponde: Carmelo (Integratori)

Salve . volevo dei consigli visto che siamo prossimi all’estate e vorrei rimettermi in forma. Ho intenzione di fare 4 mesi di palestra per cercare di scolpire un pò il mio fisico magari integrando...

Allenamento Casalingo con due Kettlebells o due Manubri 0

Allenamento Casalingo con due Kettlebells o due Manubri

  ALLENAMENTO CASALINGO PERSONAL TRAINER ROMA httpv://www.youtube.com/watch?v=Gf4Ze84odQw Routine di allenamento eseguibile a casa con due KB o due manubri. Consiste di due circuiti di 4 esercizi: uno per gambe ed addominali ed uno per...

Personal Trainer Roma – L’importanza del Personal Trainer by Luca Grisendi 0

Personal Trainer Roma – L’importanza del Personal Trainer by Luca Grisendi

Da oggi comincia una nuova collaborazione per il mio blog che spero possa continuare a lungo, visto il pensiero comune su dieta ed allenamento. Ecco a voi quindi il primo articolo su questo Blog...

L’allenamento come via per la consapevolezza – Articoli Body Building 0

L’allenamento come via per la consapevolezza – Articoli Body Building

Molte persone, specie quelle esterne al “campo”, giudicano il Body Building e l’allenamento in generale come una semplice pratica estetica. Lo feci anche io prima di iniziare questa passione, e lo feci agli inizi...

ADDOMINALI SCOLPITI? ..ALLENALI A TAVOLA…. 0

ADDOMINALI SCOLPITI? ..ALLENALI A TAVOLA….

    Vado al sodo. –         Non esistono esercizi che allenando gli addominali, tolgono la pancia! Il crunch, i piegamenti delle gambe, le abduzioni dello stomaco, sono esattamente quello che non si deve fare...