Esercizio Glutei Addominali Avambracci – Farmer’s Walk

Ottimo esercizio glutei per terminare una sessione di allenamento lavorando anche cosce, addominali ed avambracci.

Praticato dagli strongman ma utile per tutti donne e uomini. Basta solo avere un spazio dritto e libero come al CoachRobyLab Eur.

Da Provare!

Camminare è il naturale esercizio glutei, con un carico come due buste della spesa se fatto nella forma corretta può aiutare a dare grossi risultati.

httpvh://www.youtube.com/watch?v=ROSoIJRKjAM

By CoachRoby – Personal Trainer Roma – CoachRobyLabs

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