Archivio Mensile: Maggio 2011

Scarpe da indossare in Palestra 0

Scarpe da indossare in Palestra

Oggi vorrei spendere due parole su un particolare che spesso, specie dagli istruttori, viene trascurato: la miglior calzatura da indossare in palestra. Usare la scarpa giusta é fondamentale per salvaguardare schiene e ginocchia. Infatti, uno...

ADDOMINALI SCOLPITI? ..ALLENALI A TAVOLA…. 0

ADDOMINALI SCOLPITI? ..ALLENALI A TAVOLA….

    Vado al sodo. –         Non esistono esercizi che allenando gli addominali, tolgono la pancia! Il crunch, i piegamenti delle gambe, le abduzioni dello stomaco, sono esattamente quello che non si deve fare...

SPECCHIO DELLE MIE BRAME CHI E’ IL PIU’ BELLO DEL REAME? 0

SPECCHIO DELLE MIE BRAME CHI E’ IL PIU’ BELLO DEL REAME?

  Con questo articolo inizia la collaborazione con un amico nonché allievo della prima ora. Buona Lettura! Narcisisti, egocentrici, edonisti , siete poi cosi convinti che gli specchi sono i Vostri miglior amici? Io non penso.Vi...