Taggato: corso kettlebell roma

Personal Trainer Roma – Esterno Coscia 0

Personal Trainer Roma – Esterno Coscia

Basterebbe solo l’immagine (cliccateci sopra) per far capire che la macchina per l’esterno coscia é inutile e probabilmente deleteria per la salute. Molte donne dovrebbero chiedere i danni a technoshit. La parte muscolare sul...

Personal Trainer Roma – Intervista al Medico che prescrive i Grassi! 0

Personal Trainer Roma – Intervista al Medico che prescrive i Grassi!

Seguite il link e leggerete un’ interessantissima intervista By CoachRoby – Personal Trainer Roma [ad]

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Colazione bambini: come aiutare i vostri figli!

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La Palestra con la P maiuscola 0

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La Palestra con la P maiuscola Ecco come dovrebbe essere secondo me una vera palestra. Niente macchine inutili, niente sale di aerobica o zumPa. Qui ci si allena veramente, ed anche se si vuole...

Personal Trainer Roma – Autopunizioni corporali 0

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Ripublico, riveduto e corretto, un mio articolo del vecchio sito in quanto lo ritengo attuale al periodo post-feste, dove le palestre si riempiono di individui armati delle piú buoni intenzioni. Ma come si dice: “le...

DOMS: ovvero quei dolori post allenamento. 0

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Cosa sono i DOMS e da dove nascono. Come nasce la confusione in proposito. Beh, é da quando sono nato che sento parlare di acido lattico riguardo ai dolori dopo aver ripreso a fare attivitá...

Personal Trainer Roma – Se fai sempre le stesse cose… 0

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…otterrai sempre le stesse cose. (Vale anche per l’allenamento, a buon inteditor… poche parole)   By CoachRoby – Personal Trainer Roma   [ad]

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Fare massa d’estate Tempo fa mi sono tornate alla mente le parole che udii in una calda giornata di Luglio. Ero in una palestra dove non lavoravo, per allenarmi da sconosciuto, pagando un democratico...