Taggato: scheda definizione

Pane ed Acqua…la dieta del prigioniero – Dieta 2

Pane ed Acqua…la dieta del prigioniero – Dieta

Pane ed acqua era in tempi remoti la dieta che veniva somministrata ai carcerati. Il padre di Pippi Calzelunghe, prigioniero sull’isola di Takatuka, ha paura di morire a causa di questa alimentazione. Strano che...

La mia cultura del Corpo: Causa ed Effetto 0

La mia cultura del Corpo: Causa ed Effetto

Voglio dare in queste righe un’idea su cosa rappresenta ed ha rappresentato per me il BodyBuilding. Cio’ puo’ servire a far capire meglio, a me come a voi, da dove deriva una mia scelta...

Schede allenamento – E-Book 4

Schede allenamento – E-Book

Schede Allenamento – E-Book Completo schede allenamento 29 Schede allenamento corredate di figure sull’esercizio 3 Livelli di Allenamento (Principianti, Intermedi, Avanzati) 5 Macrocicli Completi Consigli sulla dieta e sull’integrazione da seguire nel periodo Tutto...

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Come si dimagrisce e perché – dieta

Come si dimagrisce e perché – dieta Credo che, anche per gli esperti del settore, i meccanismi per i quali una dieta funziona quindi il corpo rilascia grasso dalle cellule adipose siano poco chiari...

Il Coach Risponde – Giuseppe – Massa o Definizione? – Articoli Body Building 0

Il Coach Risponde – Giuseppe – Massa o Definizione? – Articoli Body Building

Il Coach Risponde – Giuseppe – Massa o Definizione? – Articoli Body Building Di petto faccio questo: non so se pure questo si chiama pectoral machine, comunque e’ quello in cui la posizione delle braccia...

Teoria del Duplice Fattore – Personal Trainer Roma 0

Teoria del Duplice Fattore – Personal Trainer Roma

Nel campo del Body Building, da quando lo pratico e credo anche prima, si è sempre sentito parlare di Supercompensazione. Questa teoria fu portata in auge molto probabilmente da Arthur Jones.  Molti sicuramente, conoscono...

Gironda Maximum Definition 0

Gironda Maximum Definition

Vince Gironda é stato il piú grande allenatore di Body Building della storia. Nella sua palestra é passata gente come Frank Zane, Mohammed Makkawy, Larry Scott, Arnold Schwarzenegger al quale disse la prima volta...

Personal Trainer Roma – La mia scheda 28/02/2011 0

Personal Trainer Roma – La mia scheda 28/02/2011

Coerentemente ai dettami del mio articolo sull’ipertrofia ho sviluppato, dopo un paio di test, questa scheda, diciamo per la massa. I bassi recuperi mi consentono di bruciare piú grasso, quindi ottengo anche un effetto...