I 10 segreti per perdere il grasso in eccesso
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Categoria: Alimentazione
Personal Trainer Roma – Perché non possiamo dire “ho fame”?
Quando qualcuno mi dice che ha fame, spesso rispondo così: “solo i bambini dell’Africa possono dire di avere fame, noi occidentali con le nostre pance non abbiamo questo diritto“. Anche se in maniera diretta,...
Come cambiare i propri (?) gusti e le abitudini alimentari
Come cambiare i propri (?) gusti e le abitudini alimentari Spesso quando do alle persone dei consigli alimentari, mi sento rispondere: “..questo non mi piace, il caffè amaro non lo bevo”. Cerchiamo di capire...
Come seguire una dieta 2…..e dimagrire
Un Consiglio utile per chi vuole capire come affrontare una dieta per dimagrire. Non basta solo volerlo con la mente, essa spesso decide una cosa ma ci ritroviamo a fare altro. IL POTERE DI...
Dimagrire: come seguire una dieta
Come seguire una dieta per dimagrire. Piccole istruzione per aiutarvi nel vostro percorso di miglioramento fisico. Per comprendere il discorso che sto per fare, dobbiamo, almeno per il tempo della lettura di questo articolo,...
Pane ed Acqua…la dieta del prigioniero – Dieta
Pane ed acqua era in tempi remoti la dieta che veniva somministrata ai carcerati. Il padre di Pippi Calzelunghe, prigioniero sull’isola di Takatuka, ha paura di morire a causa di questa alimentazione. Strano che...
Lo stato naturale delle cose – Dieta
Scrivo questo mio, “inspirato” da cio’ che vedo sulle spiagge e nei ristoranti. Quello che le persone dovrebbero comprendere, e che dovrebbe essere insegnato loro dai meccanismi educastrativi, è che il corpo naturale di...
Come diventare Guerrieri (ovvero la Warrior Diet) – dieta
Senza approfondire troppo il libro, sono praticamente andato diretto alla giornata tipo, ho iniziato la Warrior Diet di Ori Holfmeker. Ovviamente modificata in stile EVO/Paleo. Il primo giorno e’ andato via molto tranquillamente. Leggendo...
Come cambiare le abitudini alimentari – Dieta
Una dieta fallisce per due motivi principali: la nostra personalità e la meccanicità, in genere la seconda è un attributo della prima. Dobbiamo specificare che in realtà non esiste la nostra personalità ma esistono...
