A Real Man is the perfect union of mind and body.
I 7 Esercizi Fondamentali Come strutturare un perfetta scheda di allenamento A mio parere, per strutturare una scheda di allenamento completa è necessario inserire 7 Esercizi fondamentali, completati eventualmente, anche per far cifra pari,...
Nel campo del Body Building, da quando lo pratico e credo anche prima, si è sempre sentito parlare di Supercompensazione. Questa teoria fu portata in auge molto probabilmente da Arthur Jones. Molti sicuramente, conoscono...
Allenamento Funzionale – Functional Training Class Ogni Sabato ore 12:00 presso il COACHROBY TRAINING LAB di Piazza Costaguti 11/a Un’ora intensa di lezione, con esercizi funzionali! Minimo 3 Massimo 4 persone! Prenotazione obbligatoria, pagamento...
Nelle schede classiche che sti trovano in palestra, in genere, gli esercizi sono divisi per gruppo muscolare, l’istruttore di turno ne butta 2 o 3 a casaccio per gruppo ed ecco fatta la vostra...
