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Come Allenarsi a Casa

Ormai la palestra tradizionale cosí concepita é al capolinea, per chi vuole allenarsi e non ha molto tempo e non ha bisogno della scusa, il posto migliore per allenarsi é a casa. Lo faccio...

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Cellulite: come eliminarla ed evitarla per sempre – By 79Seven

Si lo so..sapete gia’  tutto su questa amica fedelissima; ormai diventata compagna inseparabile dei vostri giorni di vita! Avete gia’ letto tutto, provato ogni tipo di rimedio cosmetico,i fanghi,i massaggi,la crema…ma nonostante tutto e’...

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Corso Sollevamenti Olimpici (strappo e slancio, clean and jerk)

CORSO SOLLEVAMENTI OLIMPICI (Strappo e Slancio, Clean and Jerk) Diventati in questo periodo di moda grazie ad una disciplina che li include nel loro repertorio, i sollevamenti olimpici sono dei movimenti utili per tutti,...