A Real Man is the perfect union of mind and body.
CORSO SOLLEVAMENTI OLIMPICI (Strappo e Slancio, Clean and Jerk) Diventati in questo periodo di moda grazie ad una disciplina che li include nel loro repertorio, i sollevamenti olimpici sono dei movimenti utili per tutti,...
Tutti prima o poi hanno ordinato il pollo al limone al ristorante cinese. Questa ricetta semplicissima è la versione non fritta, quindi ha il vantaggio di essere molto leggera (la potete inserire in qualsiasi...
Corso Strappo e Slancio Roma (Corso di Sollevamenti Olimpici)
I 7 Esercizi Fondamentali Come strutturare un perfetta scheda di allenamento A mio parere, per strutturare una scheda di allenamento completa è necessario inserire 7 Esercizi fondamentali, completati eventualmente, anche per far cifra pari,...
Ego: allenamento e risultati Spesso quando la gente non ottiene i risultati, ciò a cui si appella è il fattore ‘genetico’ o come dicono alcuni la ‘costituzione’. Dopo 15 anni di esperienza posso dire...
Da molti anni, ogni giorno, mi scontro con la difficoltà, di clienti, amici e conoscenti, di seguire un’ alimentazione che rispetti la natura animale ed umana dell’uomo. Nella difficolta di mettersi a dieta ci sono...
DIMAGRIRE: CORPO E MENTE Più svolgo il mio mestiere e più conosco l’ essere umano, più mi accorgo che tutti i problemi nascono dalla separazione di queste due nostre metà, con il distacco proprio...
Corso Base Pnl Roma con Sara Renzi La CoachRobyLabs Srl come sempre cerca di offrire il meglio che esiste per migliorare le persone, dal punto di vista fisico e mentale. La Pnl è un...
Finalmente un Corso Base PNL che vi insegnerà come trarre di più dai vostri allenamenti; spesso i limiti sono nella nostra mente. Il Corso Base PNL applicata al fitness verrà tenuto dal Trainer PNL...
Ho scelto di riportare qui un brano tratto dal libro “La dieta Atkins” del Dr. Robert C. Atkins Ed. Oscar Mondadori., in quanto lo ritengo utile e chiaro per capire la chiave del dimagrimento....
